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108 HISTORIAS PARA ENTENDER A ATENCAO PLENA - SEXTANTE

110371
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ISBN: 9786555642896  
Editora: NULL  
Assunto: GERAL  
Autor: A DEFINIR  

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Descrição Geral
?Divertido, sábio e memorável.? ? Tara Brach , autora de Aceitação radical ?Todas as 108 histórias deste livro podem ser lidas de maneira independente, portanto, fique à vontade para lê-las na ordem que quiser. Podemos enxergar essas histórias e metáforas como sementes. Espero que, ao plantá-las no solo da sua experiência, elas possam criar raízes e dar frutos em sua vida.? ? Arnie Kozak Este pequeno livro envolvente e acessível está repleto de humor e profundos ensinamentos. Ele apresenta 108 metáforas para a atenção plena, a prática de meditação, a natureza do eu, a mudança, a aceitação profunda e outros valores que o Dr. Kozak cultivou ao longo de 25 anos de meditação, prática de yoga e atuação como psicólogo clínico. Essas histórias são indispensáveis para compreender a atenção plena e ajudar a internalizá-la, a torná-la parte da sua vida cotidiana. Essas imagens mentalmente cativantes podem nos motivar a praticar, nos mostrar como e onde dar vida à atenção plena em nossa experiência pessoal e nos ajudar a empregar métodos poderosos de transformação.
Ficha técnica
Código110371
Código de barras9786555642896
CategoriaLivros
MarcaEDITORA SEXTANTE
Características
  • ISBN: 9786555642896
  • Editora: NULL
  • Assunto: GERAL
  • Autor: A DEFINIR
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