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12 SEMANAS PARA EMAGRECER E VIVER MELHOR

192
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Páginas: 236  
ISBN: 9788542206418  
Editora: ACADEMIA  
Assunto: BEM ESTAR  
Autor: VIANNA ; BRO ; NAVES ; RAHMI, BRO, ALEXANDRE; NAVES, BIANCA; RAHMI, ROSA; VIANNA, ALESSANDRO  

Por:
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Descrição Geral
Alimentação, treinamento, exames clínicos em dia e autoestima. Esta é a fórmula para melhorar a qualidade de vida. O livro 12 semanas para emagrecer e viver melhor traz um programa baseado nestes quatro pilares para ser praticado por qualquer pessoa. O reality show Além do Peso é um sucesso da Rede Record. A cada temporada, oito pessoas são submetidas a um tratamento para vencer a obesidade e, até hoje, o êxito foi total para os mais de quarenta participantes. Agora, os quatro especialistas responsáveis por este trabalho estarão disponíveis para qualquer um que queira mudar de vida. Mesmo que o objetivo seja bem menos radical do que o dos integrantes do programa, este livro oferece um verdadeiro guia para emagrecer, melhorar o astral, praticar atividades físicas e alimentar-se bem. São mais de cem receitas balanceadas, além de todo tipo de exercício para os mais diferentes perfis.
Ficha técnica
Código192
Código de barras9788542206418
CategoriaLivros
MarcaACADEMIA
Características
  • Páginas: 236
  • ISBN: 9788542206418
  • Editora: ACADEMIA
  • Assunto: BEM ESTAR
  • Autor: VIANNA ; BRO ; NAVES ; RAHMI, BRO, ALEXANDRE; NAVES, BIANCA; RAHMI, ROSA; VIANNA, ALESSANDRO
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