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365 DIAS EXTRAORDINÁRIOS

46243
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Páginas: 432  
ISBN: 9788580576108  
Editora: INTRINSECA  
Assunto: AUTOAJUDA  
Autor: PALACIO, R. J., PALACIO, R.J  
O livro de preceitos do Sr. Browne

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Descrição Geral
Este e o momento de parar de deixar de lado a sua vida pessoal. Se voce precisa diminuir a carga de trabalho, ser mais consciente ou as duas coisas, o Ph.D. e ex-workaholic Bryan E. Robinson vai ajuda-lo a equilibrar vida pessoal e profissional para encontrar aquele adoravel lugar onde e possivel relaxar e dentro da sua capacidade. O ciclo de trabalho de 24 horas por dia e 7 dias por semana pode parecer dificil de ser quebrado, mas e apenas uma questao de repensar suas prioridades e praticar o mindfulness. Relaxar nao e algo que voce faz. E um modo de pensar uma forma de estar no mundo. Embora seja facil focar no que esta errado, voce pode economizar tempo e evitar muito estresse aprendendo a diminuir o ritmo. Um manifesto mes a mes para combater a sobrecarga de trabalho, Desligue o seu trabalho e ligue a sua vida contem meditacoes diarias para um ano, exercicios praticos para se acalmar, os dez mandamentos do autocuidado e conselhos profissionais de um especialista em mindfulness.
Ficha técnica
Código46243
Código de barras9788580576108
CategoriaLivros
MarcaINTRINSECA
Características
  • Páginas: 432
  • ISBN: 9788580576108
  • Editora: INTRINSECA
  • Assunto: AUTOAJUDA
  • Autor: PALACIO, R. J., PALACIO, R.J
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