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EU ACHAVA QUE ISSO SÓ ACONTECIA COMIGO

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Páginas: 301  
ISBN: 9788543107110  
Editora: GMT  
Assunto: AUTOAJUDA  
Autor: BROWN, BRENE, BROWN, BRENÉ  
COMO COMBATER A CULTURA DA VERGONHA E RECUPERAR O PODER E A CORAGEM

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Descrição Geral
"Brené Brown oferece insights e estratégias para compreender a vergonha e superar seu poder sobre nós. Um olhar interessante para uma emoção que debilita e prejudica o potencial de muitas mulheres." ?  Booklist "Para um número enorme de leitores,  Eu achava que isso só acontecia comigo  pode significar um portal para a liberdade e a autoestima." ? Martha Beck, colunista da  O, the Oprah Magazine A busca pela perfeição é exaustiva e implacável. Somos constantemente bombardeados pelas expectativas sociais que nos ensinam que ser imperfeito é sinônimo de ser inadequado. Para onde quer que se olhe, há mensagens nos dizendo quem, o que e como deveríamos ser. Dessa forma, aprendemos a esconder nossas lutas e nos proteger da vergonha, do julgamento, da crítica e da culpa, buscando segurança no fingimento e na perfeição. Brené Brown é referência no tema do poder da vulnerabilidade e tem inspirado milhões de pessoas com seus livros e palestras. Com base em sete anos de sua pesquisa inovadora e centenas de entrevistas, este livro revela uma verdade transformadora: nossas imperfeições são o que nos conectam uns aos outros e à nossa humanidade. Nossa cultura nos diz que devemos rejeitar nosso corpo, nossas histórias autênticas e até nosso verdadeiro eu a fim de nos adequar e sermos aceitos. Vícios, perfeccionismo, medo e culpa são alguns dos sinais externos dos efeitos da vergonha nos aspectos mais banais e visíveis de nossa vida ? da saúde mental e física à imagem corporal, incluindo nossas relações com parceiros, filhos, amigos, dinheiro e trabalho. Brené mostra que nossas vulnerabilidades não são fraquezas; são lembretes poderosos para mantermos o coração e a mente abertos à realidade de que estamos todos juntos nisso. E apresenta estratégias para transformar nossa capacidade de amar, trabalhar, ser pai ou mãe e construir relacionamentos.
Ficha técnica
Código75671
Código de barras9788543107110
CategoriaLivros
MarcaEDITORA SEXTANTE
Características
  • Páginas: 301
  • ISBN: 9788543107110
  • Editora: GMT
  • Assunto: AUTOAJUDA
  • Autor: BROWN, BRENE, BROWN, BRENÉ
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