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MAPAS MENTAIS

Data de lançamento: 30/01/2021
25511
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Páginas: 94  
ISBN: 9788575424933  
Editora: GMT  
Assunto: AUTOAJUDA  
Autor: BUZAN, TONY  

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Descrição Geral
Após sofrer um ataque de pânico ao vivo na TV, diante dos milhões de espectadores que assistiam a seu programa na rede ABC News, Dan Harris se tornou um ávido meditador ? e, segundo sua esposa, uma pessoa muito menos irritante. Agora, depois do grande sucesso de seu livro de estreia ? 10% mais feliz ?, ele decidiu se juntar a Jeff Warren, um excepcional professor de meditação, para ensinar como driblar os obstáculos mais comuns na hora de estabelecer uma rotina consistente de prática. Com uma linguagem divertida e irreverente, Meditação para céticos ansiosos é um guia completo para iniciantes, derrubando os principais mitos e equívocos que cercam a meditação. Perfeito para quem acha que meditar é só para quem coleciona cristais, usa roupas esquisitas e fala ?namastê?. Além disso, traz uma série de práticas guiadas, feitas sob medida para você que gostaria de começar, mas acredita que nunca conseguiria sentar-se em silêncio por alguns minutos ou simplesmente acha que não tem tempo para isso.
Ficha técnica
Código25511
Código de barras9788575424933
CategoriaLivros
MarcaGMT
Características

Características


  • Páginas: 94
  • ISBN: 9788575424933
  • Editora: GMT
  • Assunto: AUTOAJUDA
  • Autor: BUZAN, TONY
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