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Descrição Geral
Uma prática milenar ao alcance de todos O estresse e a ansiedade são alguns dos maiores males que o ser humano moderno encara cotidianamente. Está comprovado que a prática regular de Yoga pode diminuir esses problemas e aumentar a concentração. Yoga para ansiosos oferece meditações, posturas e exercícios de respiração que buscam cessar sentimentos angustiantes e desenvolver a claridade mental. Em pouquíssimo tempo, o leitor se verá livre dos receios e sentimentos perniciosos e poderá aprender a viver com o coração aberto e uma mente calma. Os exercícios mentais e físicos de Yoga para ansiosos ajudarão o leitor a aumentar o contentamento em sua vida.
Ficha técnica
Código
22834
Código de barras
9788576847267
Categoria
Livros
Marca
BEST SELLER
Características
Páginas: 204
ISBN: 9788576847267
Editora: BEST SELLER
Assunto: TERAPIAS ALTERNATIVAS
Autor: NURRIESTEARS, MARY / NURRIESTEARNS, RICK, Autor: Mary Nurrie Stearns / Autor: Rick Nurrie Stearns